Jongerencoaching
Wil je af van je TWIJFELS, ANGST en ONZEKERHEID?
Ben je op zoek naar ZELVERTROUWEN, WEERBAARHEID en KRACHT?
Jongerencoach Katrijn Verlinden helpt je op weg.
Doelen van de coaching:
We gaan samen op zoek:
- Hoe je negatief gedrag kan onderdrukken.
- Hoe je je aandacht op iets anders kan richten.
- Hoe je ander gedrag kan activeren.
- Hoe je kan omgaan met angstige gedachten.
We gaan werken aan je zelfvertrouwen om zo je zelfoplossend vermogen te stimuleren.
Inhoud van de coaching:
Hiervoor maken we gebruik van:
- Ademhalings- en ontspanningsoefeningen om lichamelijke rust na te streven.
- G-denken, dat is anders leren denken in moeilijke situaties.
- Op zoek gaan naar positieve vertrekpunten en die stimuleren of ankeren.
- Werken aan je zelfbeeld, ontdekken van je kwaliteiten.
Voor jongeren van 14 tot 20 jaar
Consult van 50 minuten aan € 55